GRENADE PROTEIN BAR

الفوائد الرئيسية:
مصدر غني بالبروتين:
يحتوي على 21 جرامًا من البروتين لكل 60 جرامًا، مما يجعله مثاليًا لدعم نمو العضلات واستشفائها، خاصة للرياضيين [1، 16].
يساعد على الشعور بالشبع:
بفضل محتواه العالي من البروتين والألياف (3 جرامات لكل 60 جرامًا)، يمكن أن يساعد في كبح الشهية والتحكم في الوزن [1، 12].
مصدر للطاقة:
يوفر 220 سعرة حرارية لكل 60 جرامًا، مما يجعله وجبة خفيفة مناسبة لتوفير الطاقة قبل أو بعد التمرين أو كوجبة خفيفة خلال اليوم [1، 19].
يحتوي على الألياف:
يساهم محتوى الألياف في تحسين صحة الجهاز الهضمي [1، 15].
يحتوي على الفيتامينات والمعادن:
يوفر الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد، وهي عناصر غذائية مهمة لصحة العظام والدم ووظائف الجسم الأخرى [1، 8].
بديل صحي للوجبات الخفيفة غير الصحية:
يمكن أن يكون خيارًا أفضل من الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر والدهون غير الصحية.